Nadmerné potenie počas leta je niečo, s čím treba počítať. Tmavé mapy na oblečení môžu znepríjemniť nejedno stretnutie alebo letnú oslavu. Nadmerné potenie sa však dá regulovať. Ako? Dočítať sa môžete v najbližších riadkoch.

Potenie v lete je prirodzené u každého. Ak pot nemá zvláštnu farbu alebo pach, či naozaj nejde o masívne potenie, tak ide o bežný pot, ktorý sa pri dodržaní istých odporúčaní dá regulovať.

 

Pravidelná hygiena a tie správne kozmetické prípravky sú samozrejmosťou

 

Jednoznačne netreba zdôrazňovať pravidelnú hygienu počas letných dní. Počas sprchy by ste mali používať vlažnú vodu a sprchové gély či mydlá s neutrálnym pH. Potenie zamedzí aj pravidelné holenie alebo epilácia podpazušia. Pre efekt hladkej pokožky by ste po žiletke mali siahnuť každé dva dni. Do pozornosti dávame aj antiperspiranty a deodoranty, ktoré môžu potenie zamedziť, či dokonca aj odstrániť, poprípade prekryť pachy.

 

 

Voľte vzdušné oblečenie

 

Už v minulosti ľudia vedeli, že najväčšiu ochranu pred slnkom poskytne vzdušné oblečenie z prírodných materiálov, akými sú napríklad bavlna, ľan, hodváb a vlna. Zabudnite na umelé látky ako polyester či viskóza, pod ktorými pokožka nevie dýchať a tak sa zbytočne potí. Otázka dlhého oblečenia z prírodných materiálov je tiež otázna, avšak je overené, že vzdušné dlhé oblečenie z ľahkého materiálu môže poskytnúť ochranu pred spálením.

 

Dbajte na stravovanie a pitný režim

 

Určite ste sa už neraz stretli s teóriou, že ak budete piť veľa vody, tak sa aj veľa budete potiť. Toto platí jedine v prípade ak ide naraz o masívny príjem vody. Ak budete dodržiavať pitný režim pravidelne počas celého dňa, tak vám nehrozí žiadne „zaliatie potom“ a podobne. Okrem vody by ste do svojho letného jedálnička mali implementovať aj ovocie, čerstvú zeleninu či polievky a obmedziť pikantné či pálivé jedlá, energetické nápoje, alkohol a kofeín. Ich príjem totiž skutočne môže z jednej chvíle na druhú spôsobiť na oblečení nechcené mapy od potu.

 

 

Ak už bojujete so škvrnami od potu...

 

Samozrejme sa nehoda zapríčinená potom môže stať aj pri dôkladnej prevencii. A objavíte na oblečené žlté škvrny od potu alebo škvrny spôsobené deodorantom, je potrebné konať čo najrýchlejšie. Dobrým pomocníkom je odstraňovač škvŕn, ktorý sa na postihnuté miesta odporúča naniesť pred praním, nechať pôsobiť a následne oblečenie zapnite s ostatným oblečením na bežný prací program.

 

 

Prvá pomoc pri potení

 

Ak hľadáte okamžité riešenie proti potu, tak máme pre vás dobré správy! Za starý, dobrý trik sa považuje použitie detského púdru na postihnuté miesto, vlhčených utierok s deo efektom alebo dobrú prevenciu v oblasti podpazušia poskytnú aj vankúšiky proti poteniu, ktoré nasajú nadbytočný pot a tak sa na oblečení neobjavia žiadne mokré škvrny. No nie je to super?

Ktorý z našich tipov sa vám pozdáva najviac a ktorý už máte odskúšaný? Dajte nám vedieť na našich sociálnych sieťach!