Jar je obdobie, keď sa dni predlžujú a prirodzene trávite viac času vonku. Práve v tomto čase väčšina ľudí ochranu pred slnkom podceňuje, pretože teploty ešte nie sú vysoké. UV žiarenie však pôsobí rovnako intenzívne ako v lete – len ho menej vnímame. Preto je jar ideálny moment začať s ochranou pokožky a vytvoriť si návyk, ktorý budete dodržiavať počas celej sezóny.

Aj počas jarných dní dochádza k postupnému zvyšovaniu UV žiarenia, ktoré poškodzuje pokožku, aj keď necítite silné teplo. UVA lúče prenikajú hlboko do kože a spôsobujú jej predčasné starnutie, zatiaľ čo UVB lúče sú zodpovedné za spálenie. Moderné opaľovacie produkty preto kombinujú oba typy ochrany a zároveň pokožku hydratujú, čím ju chránia nielen krátkodobo, ale aj z dlhodobého hľadiska. Pravidelná ochrana už na jar výrazne znižuje riziko poškodenia, ktoré sa počas roka kumuluje.

Opaľovacie krémy: základ, ktorý by ste nemali odkladať

Používanie SPF by nemalo začínať až na dovolenke. Ak chodíte na prechádzky, športujete alebo trávite čas s deťmi vonku, pokožka je vystavená slnku každý deň.

Dobrou voľbou z ponuky drogeriadomov.sk sú napríklad tieto produkty:

Opaľovacie krémy obsahujú kombináciu UVA a UVB filtrov, ktoré pomáhajú chrániť pokožku pred spálením aj predčasným starnutím a zároveň ju hydratujú až 48 hodín.

 

Oblečenie a tieň: jednoduchá, ale účinná ochrana

Ochrana pred slnkom nie je len o kozmetike. Veľmi účinné je aj kombinovanie viacerých prístupov. Klobúk, slnečné okuliare a ľahké oblečenie dokážu výrazne znížiť množstvo žiarenia, ktoré dopadá na pokožku. Práve na jar je toto kľúčové, pretože slnko už má silu, ale ešte ho nevnímame ako rizikové.

Najsilnejšie slnko nie je len v horúčavách

Intenzita UV žiarenia nezávisí od teploty, ale od polohy slnka. Aj počas príjemného jarného dňa môže byť žiarenie silné, najmä medzi 10:00 a 16:00. To znamená, že aj bez pocitu tepla môže dochádzať k poškodeniu pokožky. Preto má zmysel kombinovať opaľovací krém s pobytom v tieni a vhodným oblečením.

Starostlivosť po slnku: Krok, na ktorý sa zabúda

Aj keď sa nespálite, pokožka po pobyte na slnku potrebuje regeneráciu. Produkty na starostlivosť o telo pomáhajú udržať jej elasticitu, znižujú podráždenie a pripravujú ju na ďalšie vystavenie slnku.

Deti a citlivá pokožka: Začať treba ešte skôr

Detská pokožka je citlivejšia a reaguje rýchlejšie, preto by ochrana mala byť dôsledná už od prvých slnečných dní. Kombinácia vysokého SPF, oblečenia a tieňa je základ, ktorý by nemal chýbať pri žiadnej jarnej aktivite vonku.

 

 

Jar je ideálny moment začať sa chrániť pred slnkom. UV žiarenie pôsobí aj vtedy, keď ho necítite, a jeho účinky sa postupne sčítavajú. Ak zaradíte opaľovacie produkty z drogeriadomov.sk, vhodné oblečenie a základné návyky už teraz, pripravíte svoju pokožku na leto a výrazne znížite riziko jej poškodenia.