Pery sú jednou z najvýraznejších častí našej tváre a ich zdravie a vzhľad majú veľký vplyv na náš celkový vizuál a pohodlie. Či už hľadáte spôsoby, ako sa vyhnúť popraskaným perám, alebo len chcete, aby vaše pery vyzerali lepšie a boli zdravšie, tieto tipy vám pomôžu dosiahnuť práve to.

1. Hydratácia zvnútra

Voda je základom pre zdravú pokožku a pery nie sú výnimkou. Udržiavanie dostatočnej hydratácie znamená, že vaše pery budú menej náchylné na vysúšanie a popraskanie. Denne by ste mali vypiť aspoň dva litre vody a do jedálnička zaradiť aj čaje a obmedziť kávu a fajčenie.

 

2. Vyvážená strava

Vaše pery potrebujú aj vitamíny a živiny, najmä vitamíny skupiny B, vitamín C a E, biotín, PABA, kremík, zinok a kyselinu pantoténovú. Zahrnutie ovocia, zeleniny a celozrnných produktov do vašej stravy môže mať tiež pozitívny vplyv na zdravie vašich pier. Večnú mladosť a pružné pery zabezpečí aj kolagén, pochádza vo väčšine prípadov zo zvieracích spojivových tkanív, najčastejšie z morských živočíchov, či z dobytka. Najlepšie sa vstrebáva hydrolyzovaný kolagén.

 

 

3. Používanie balzamov na pery

Balzamy na pery sú skvelým spôsobom, ako chrániť pery pred vonkajšími vplyvmi, ako je chladné počasie alebo suchý vzduch. Vyberajte produkty, ktoré obsahujú prírodné zvlhčujúce zložky ako je včelí vosk, shea maslo alebo kokosový olej. Na trhu sa nachádzajú balzamy rôznych vôní a farieb, niektoré z nich majú v zložení aj SPF ochranu.

 

 

4. Pravidelný peeling  a maska na pery

Jemný peeling pier môže pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky a podporiť regeneráciu pokožky. Môžete použiť pripravené produkty alebo si vyrobiť jednoduchý domáci peeling z cukru a olivového oleja. Po peelingu nezabudnite siahnuť aj po maske na pery, ktorá perám dodá vláčnosť a hydratáciu.

 

 

5. Ochrana pred slnkom a mrazom

Pery sú veľmi citlivé na slnečné žiarenie, preto je dôležité používať produkty s SPF ochranou, najmä v letných a zimných mesiacoch. Na trhu sa nachádzajú balzamy na pery s SPF ochranou a v zimných mesiacoch je dobré siahnuť po balzamoch, ktoré obsahujú mliečne proteíny, panthenol a vitamín E.

 

+ Obmedzte hryzenie a lízanie pier

Lízanie pier môže viesť k ich ďalšiemu vysušovaniu, pretože sliny pri vysychaní odstraňujú prirodzené oleje. Trhanie alebo hryzenie pier môže spôsobiť trhliny a zranenia, ktoré dokonca môžu viesť k infekcii alebo tvorbe herpesov či áft v ústnej dutine!

 

Pamätajte, že starostlivosť o pery je dôležitá nielen pre ich vzhľad, ale aj pre celkové zdravie. Ďalšie tipy pre starostlivosť o zdravie a domácnosť nájdete na www.drogeriadomov.sk.